УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ДЫХАНИЯ
Роль дыхательной системы в обеспечении жизнедеятельности человека огромна. От дыхания зависят все жизненно важные процессы, происходящие в нашем организме. Это известно всем и с этим никто не будет спорить. Но не все задумывались о том, насколько важно для нормальной организации речи «правильно» дышать. Ведь источником образования звуков речи является воздушная струя, выходящая из легких. «Правильное» дыхание обеспечивает нормальное звукообразование, создает условия для поддержания нормальной громкости речи, четкого соблюдения пауз, сохранения плавности речи и интонационной выразительности.
В большинстве случаев, при неправильном произношении отмечаются различные несовершенства дыхания. Нередко дети с различными речевыми нарушениями имеют ослабленный вдох и выдох, говорят тихо, затрудняются в произнесении длинных фраз. При нерациональном расходовании воздуха нарушается плавность речи, так как дети на середине фразы вынуждены добирать воздух. Часто такие дети не договаривают слова и нередко в конце фразы произносят их шепотом. Иногда, чтобы закончить длинную фразу, они вынуждены говорить на вдохе, отчего речь становится нечеткой, судорожной, с захлебыванием. Укороченный выдох заставляет произносить предложения в ускоренном темпе, без соблюдения логических пауз.
Поэтому одно из основных направлений работы логопеда является работа по формированию правильного дыхания. Научив ребёнка «правильно» дышать, воспитав длительный речевой выдох, мы, тем самым, создадим необходимую базу для овладения правильным звукопроизношением.
Для начала, на 1 этапе, нужно научить ребёнка дифференцировать носовой и ротовой выдох. С этой целью предлагаются 4 простых упражнения, которые не только подготовят детей к правильному речевому дыханию, но и будут хорошим профилактическим средством от простуды.
1. Вдох ртом, выдох носом.
2. Вдох ртом, выдох ртом.
3. Вдох носом, выдох ртом.
4. Вдох носом, выдох носом.
После того как Ваш ребёнок научился различать носовой и ротовой вдох и выдох, можно приступить к воспитанию диафрагмального дыхания. Диафрагма - это самая большая мышца в организме. Медики часто называют диафрагму венозным сердцем, так много она значит для кровообращения, она разделяет грудную и брюшную полости, охраняя сердце и легкие от случайных повреждений, например, если человек встанет на голову.
Чтобы сказать на дыхании фразу, нужен достаточный объем воздуха, который проходя постепенно, струей через связки, заставит наш "голосовой инструмент" звучать. Это и обеспечивает диафрагмальное дыхание. Дыхание же наших детей, в основном, верхнеключичное, поверхностное, а, значит, объёма воздуха, которой вдохнул Ваш ребёнок будет недостаточно для нормального речеобразования. Выход один: научить ребёнка дышать не «плечами» (обратите внимание, как вздрагивают плечи Вашего малыша при вдохе), а животом. На начальном этапе упражнения по воспитанию диафрагмального дыхания лучше проводить лёжа.
1. Лечь на спину, на живот положить плоский небольшой груз. Сделать глубокий, но не слишком длинный вдох через нос и ЖИВОТОМ (груз при этом должен слегка приподняться), затем длительный выдох через рот (груз опускается).
2. Это же упражнение, но без груза.
3. Это же упражнение, но без груза и сидя.
После воспитания диафрагмального дыхания, можно приступить непосредственно к развитию речевого дыхания. Эти приёмы широко представлены и в литературе и на страницах Интернета. Мы же здесь предлагаем Вам те упражнения, которые, с нашей точки зрения, являются, с одной стороны, наиболее эффективными, с другой стороны, не требуют каких-либо специальных пособий, не занимают много времени и могут проводиться в домашних условиях.
1. «Катись, карандашик». На столе на расстоянии 20 см от ребенка положить карандаш. Сначала показать, как с силой дуть на карандаш, чтобы он укатился на противоположный конец стола. Затем предложить ребенку самому подуть.
2. «Устроим бурю». В стакан, наполовину наполненный водой, опустить трубочку для коктейля и подуть в нее - пузыри с громким бульканьем будут подниматься на поверхность. Сначала использовать трубочки с широким диаметром, затем более тонкие.
3. «Подуй на полоску». Полоску бумаги (примерно1см на 4см) приклеить слюной ребёнка к его носу. Высунуть язык и дуть на полоску.
4. На одном выдохе произносить скороговорку: «Как на горке, на пригорке, стояли 33 Егорки. Раз Егорка, два Егорка, три Егорка, 4 Егорка, 5 Егорка..."
На начальных этапах постановки звуков эти упражнения желательно выполнять ежедневно, поскольку тем самым Вы создадите предпосылки для успешного, качественного и более быстрого овладения Вашим ребёнком правильным произношением.